Книга Наумова в корне изменила многие мои представления. Лечение травами

Живу в маленькой деревеньке. Естественно, летом собираю травы и корни лечебные на весь год: таволгу, пустырник, клевер полевой, тысячелистник, зверобой, подорожник, мяту, чистотел, корни лопуха и хрена. В комнате постоянно растут у меня золотой ус, каланхоэ, алоэ. Ну, естественно, пью травяные чаи, чай и кофе не завариваю. Обхожусь без таблеток. Не курю, бросил. Инвалид II группы по общему заболеванию. Суставы лечу настойкой лопуха и «Бабушкиной растиркой». В течение 2008 года пользовался комплексом «Самоздрав» с приложением подробного описания «Выход из тупика». Результат: дышать стал реже, но глубже, одышки нет. Дышать стараюсь животом, давит на мембрану, массирует печень, улучшает кровообращение и даже давление, у меня оно 120-130/ 90. Да и баня помогает поддерживать здоровье.

Ну и последняя новинка для меня: выписал из «Библиотеки ЗОЖ» 3 книги. Первая — методики доктора Наумова Д.В. «Болезни органов пищеварения, крови и лимфы». Это прекрасная книга, написана доходчиво и подробно. Вторая книга — «Оздоровление позвоночника и суставов» — методики доктора Бубновского. И третья — «Сахарный диабет». Две последние начал изучать, а методики доктора Наумова перечитал трижды очень внимательно. Она расширила, мой кругозор и изменила в корне многие мои понятия и представления.

Я так же, как, возможно, и многие, при тех или иных болезнях избегал употреблять соль, сало свиное, горчицу, уксус. Теперь же я все это употребляю в соответствии с рекомендациями доктора Наумова. Отдаю предпочтение свинине, квашеным овощам и фруктам, а также кисломолочным продуктам. Готовлю и пью квас на чистотеле по Болотову за полчаса до еды. Сначала пил 3 раза в день, сейчас для профилактики 1 раз утром натощак. В результате печень и желчный пузырь перестали болеть, а полгода назад очень сильно беспокоили. Поправился, сил прибавилось и меньше стал уставать. Главное — мне понравился девиз доктора Наумова:»Человека надо не лечить, а правильно питать». Я абсолютно это принимаю и стараюсь исполнять.

Ну, и, конечно, гимнастику не забываю: подтягивание, упражнения для позвоночника, велосипед, ходьба на ягодицах, вибрация ног, воздушные ванны, а после бани обтираю все тело 9%-ным раствором уксуса, разведенного пополам с водой для укрепления иммунитета.

Ну, а уставать мне есть от чего. По дому и в огороде, и в лесу я везде управляюсь сам. И пищу готовлю, стираю, прибираюсь, и землю копаю, и за грибами и ягодами хожу в лес, плюс ухаживаю за престарелой сестрой. Болеть некогда. Деревенька маленькая, народ в основном пожилой, общаться почти не с кем. От хандры меня выручает песня «И тот, кто с песней по жизни шагает…»

Медицина, рецепты и лечение болезней: sovetlekar.ru

Здоровья всем вам и процветания.