Ухудшение интеллектуальных способностей человека

Ухудшение интеллектуальных способностей человека

Ухудшение интеллектуальных способностей человека, вызванное заболеванием сосудов головного мозга, или мозговой атеросклероз, — это недуг, которого не удается миновать большинству долгожителей. Корреспондент «ЗОЖ» Юлия Кириллова обратилась за консультацией на кафедру терапии и гериатрии факультета последипломного образования Московского медико-стоматологического университета. Доктор медицинских наук, профессор Юрий Владимирович КОНЕВ рассказал об особенностях преодоления сосудистой формы старческой патологии.

Мечты о долгой жизни для многих уже осуществляются. Мы живем в два раза дольше, чем наши предки пару столетий назад. А к 2030 году ученые прочат людям уже столетнюю продолжительность биографий. Но на этом пути пожилых подстерегает заболевание сосудов, в результате которого отдельным участкам головного мозга не хватает кислорода, а нервные клетки гибнут. Это неизбежно сказывается на поведении больного, вызывая утрату профессиональных навыков, двигательные расстройства, нарушения памяти, речи, внимания, способности контролировать свои действия. При развитии сосудистая болезнь мозга может достичь стадии деменции — старческого слабоумия, которое поджидает каждого пятого из нас за порогом 80-летия, суля бессмысленное растительное существование. Беда в том, что четверть пожилых больных, бывающих у невролога, уже имеют признаки мозгового атеросклероза, а диагностируется патология лишь в тяжелых случаях.

Механизм формирования хронической недостаточности мозгового кровообращения разный, поэтому нет единого метода борьбы с этим недугом. Лечение направлено на улучшение обменных процессов и микроциркуляции в мозговой ткани, замедление склерозирования и нейтрализацию «попутчиков» — гипертонии и сахарного диабета. В большинстве стран для снижения темпов развития деменции используют реминил и мемантин. Менее эффективными признаны глиатилин, танакан, винпоцетин, циннаризин, фенотропил. Стимулировать умственную деятельность можно но-отропом (на основе корня имбиря, ягод рябины, хвоща полевого, подорожника, аира, крапивы, березы повислой). Его компоненты усиливают действия друг друга, гармонизируя центральную нервную систему, восстанавливая память. Но большинство фитопрепаратов относятся к биологически активным добавкам, то есть не лечат. Между тем повреждения сосудов головного мозга бывают необратимы, а если клетки погублены, то улучшить их функции уже невозможно. Ктомуже большинство лекарств имеют пометку «недоказанного действия». Остается признать статистические данные Всемирной организации здравоохранения о том, что генетически отпущенный природой срок могут преодолеть с помощью медицины только 10-15% людей. Продолжительность жизни 20% из нас зависит от социальных факторов, а 6570% — от самих хозяев своей судьбы. Так что здоровому долголетию без неизбежной сосудистой деменции препятствуем мы же сами.

Cосудистая деменция контрацептивами, противоопухолевым препаратом тамоксифен, виагрой. Алкоголь токсичен в сочетании с противогипертоническими таблетками (адельфан, допегит), снотворными и успокоительными, особенно с нитразепамом и диазепамом. Спиртное усиливает депрессивное действие на центральную нервную систему антигистаминов димедрола и супрастина, оно плохо сочетается с парацетамолом.

Причины сосудистой деменции известны. И все они, будь то переедание, малая подвижность или гипертония с изобилием переживаний — результат неправильного образа жизни. Значит, никто кроме нас самих не может лучше справиться с собственными ошибками, калечащими здоровье. Хотите иметь старость без мозговых потерь — не списывайте все на возраст и не перекладывайте недужные проблемы на медицину! Лучший доктор — вы сами.

Грамотное питание — один из способов избежать сосудистой деменции. Благодаря успехам цивилизации энергозатраты людей снизились за последнее столетие в три раза. Едим много, а двигаемся мало, в итоге не только энергетический, но и обменный дисбаланс. Умеренность и регулярность питания обеспечивают нормальное переваривание без перенапряжения систем усвоения. Ешьте не спеша, малыми порциями 5-6 раз в день. Для здоровых стариков запрещенных продуктов нет, есть только менее предпочтительные. Диеты, вегетарианство вредны, как и переедание. Побороть повышенный аппетит можно, выпив за полчаса до еды обычной воды или полстакана молока с 1/2 ч. ложки меда. Годятся для этого и 3 ст. ложки жмыха отварной свеклы, полстакана чая на молоке (1-1,5 ч. ложки заварки на 1 стакан кипящего молока) или полстакана настоя семян льна (2 ст. ложки на 0,5 л кипятка). Для работы мозга полезна пища, богатая жирными кислотами оме-га-3 (морская рыба, грецкие орехи, оливковое масло). Очень важны пищевые волокна — своего рода «зубная щетка» для ЖКТ, поэтому обязательны в рационе хлеб из муки грубого помола, отруби, крупы из цельного зерна, овощи, фрукты и ягоды.

Медицина, рецепты и лечение болезней: sovetlekar.ru

Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong

Ваш отзыв

Имя

E-mail

Сайт

Сообщение