Очищение организма – залог здоровья

Очищение организма - залог здоровья

Почки, как известно, выполняют функцию естественных фильтров, участвуя в процессе самоочищения организма. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен. И если в их работе происходят сбои, возникают отеки, начинают плохо сгибаться и болеть суставы. Фильтры надо вовремя чистить. Вот этим мы сейчас и займемся.

Конечно, лучшее очищение для почек – это арбузная диета. В течение семи дней: не в качестве десерта, как это у нас принято, а потребляем арбузы как отдельную еду с черным хлебом. Но это дело сезонное. Впрочем, чтобы, как говорится, растянуть удовольствие, не выбрасывайте арбузные корки, а мелко порежьте их соломкой, подсушите в духовке. Осенью и зимой их можно заваривать как чай. Поверьте – эффект для тех же почек будет не хуже. Такой чай снимет воспаление, выведет из организма лишнюю жидкость, нормализует обмен веществ.

Тем не менее, предложу альтернативу – очищение почек, а также суставов с помощью отвара корней подсолнуха. Это средство хорошо растворяет камни в почках и одновременно очищает от солей суставы. Готовится отвар так. Стакан измельченных корней подсолнуха надо прокипятить в 3 л воды 1 -2 минуты и оставить настаиваться до остывания. Затем процедить.

Эту жидкость храним в течение 3 дней в холодильнике. Корни не выбрасываем, потому что через 3 дня, когда кончится первая партия, мы опять заливаем их 3 литрами воды, но кипятить будем уже 5 минут. Затем еще через три дня вновь кипятим эти же корни — теперь 10-15 минут. И только после этого берем новую порцию сырья. Пить в теплом виде, не нагревая отвар, а добавляя в него небольшое количество кипятка, как чай в течение дня – по литру в день. И так в течение месяца.

Многие читатели «ЗОЖ» наверняка знают такое действенное средство очистки почек, как отвар лаврового листа. Однако с ним надо быть особо осторожным – есть некоторые побочные эффекты. Поэтому могу рекомендовать только достаточно мягкий вариант его приготовления и применения. Возьмите 1-2 лавровых листика на стакан кипятка, прокипятите 1-2 минуты, дайте настояться до остывания и пейте в течение дня небольшими порциями. И не дольше трех дней подряд! Потом сделайте перерыв на две недели и опять повторите прием. И так раза три-четыре.

Если при любом виде почечных чисток возникнут боли в области поясницы, это означает, что у вас в почках есть мелкие камешки или песочек, которые начинают отходить, сдвигаются с места. Пугаться не надо, но как себе помочь, знать важно. В случае возникновения умеренных болей необходимо принять две таблетки ношпы или таблетку баралгина и положить грелку на то место, где испытываете боль. Затем начните пить теплую кипяченую воду столько, сколько сможете. По возможности сядьте в ванну с теплой водой, но чтобы область сердца была над поверхностью воды. В течение часа приступ должен пройти.

С возрастом суставы теряют свою прочность, гибкость, эластичность. Чтобы этот процесс не зашел слишком далеко, их надо периодически очищать. Не случайно древние врачи считали, что продолжительность жизни определяется гибкостью позвоночника. Конечно, в первую очередь на качество работы суставов влияют физические упражнения. Это аксиома. Но в дополнение к ним могу посоветовать и некоторые растительные средства. О корнях подсолнуха я уже говорила выше. А вот еще одно действенное средство.

Всем известен такой злостный сорняк, как пырей. Настой из его корней – отличное средство для очистки суставов. 1 ст. ложку корней заливаем в термосе стаканом кипятка и настаиваем 3 часа, процеживаем, принимаем по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца. Затем делаем перерыв на две недели и еще 1 -3 раза повторяем курс.

Для укрепления суставов очень хороша и такая процедура. Помойте и натрите вместе с кожурой черную редьку, застелите постель пленкой и положите редьку линией в размер своего позвоночника. Смажьте спину защитным кремом или растительным маслом и лягте позвоночником на эту редьку – сначала минут на 15-20, а потом доведите до получаса. Проделайте через день 10-15 таких процедур – эффект будет потрясающий, лучше всяких мазей: прогревается спина, уходит боль. Только учтите, что после нельзя выходить на улицу, наденьте что-то теплое и в постель.

Такие аппликации можно делать не только для позвоночника, но и для локтевых, коленных, тазобедренных суставов. В этих случаях редьку надо просто прикладывать к нужному месту. Не забывайте только предварительно смазывать эти места кремом или маслом.

Очищение крови, улучшение ее состава и укрепление сосудов – важная составляющая часть комплексного очищения организма. Очень хороший результат дает следующий состав, испытанный, кстати, на собственном опыте. Софору японскую, омелу, боярышник, желтый лекарственный донник, каштан и шиповник надо взять в равных частях, измельчить. 100 г этой смеси заливаем 1 л водки, настаиваем 28 дней в теплом месте, периодически встряхивая. Это на один курс. Принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день с небольшим количеством воды. Кровь становится более жидкой, улучшается венозное кровообращение и сосудов головного мозга, снижается уровень холестерина. Кроме того, этот состав предупреждает развитие инсультов и инфарктов, показан при атеросклерозе.

А этот рецепт к тому же еще и вкусный. Возьмите по 1 ст. ложке измельченных плодов шиповника, боярышника, рябины и калины, 6-7 штучек кураги, 5 штук чернослива. Все это заливаем кипятком в полутора-двухлитровом термосе, выдерживаем в течение ночи, а на следующий день выпиваем.

Хочу подчеркнуть -очищение организма, каким бы мягким оно ни было, все равно стресс. К определенному возрасту все уже внутри нас хорошо ли, плохо ли сложилось, устоялось, а тут мы все берем и перетряхиваем. А потом, увы, нередко опять все забрасываем на долгие годы, пока, как говорится, вновь не припечет. Поэтому мой главный совет и рекомендация – поддержание организма в «чистоте» должно быть нормой жизни, тогда все наши жизненно важные органы будут служить нам верой и правдой долгие, долгие годы. Вот несколько нехитрых правил, которые желательно соблюдать.

Откажитесь от консервированных продуктов питания. Речь, разумеется, не о домашних заготовках. Ешьте побольше овощей, фруктов, молочнокислых продуктов. Пейте по возможности свежеприготовленные соки — ягодные, фруктовые, овощные в самых разных сочетаниях. Это кладезь огромного количества витаминов и микроэлементов.
Я не сторонник голодания. А вот разгрузочные дни надо устраивать регулярно. Организм сам подскажет, что вам подходит больше всего: то ли это яблочный, то ли кефирный день, а может, вам лучше посидеть денек на печеной картошке…

Ешьте всегда в одно и то же время. Сложившемуся режиму питания надо строго следовать изо дня в день. Не ешьте в ночное время. Старайтесь пить жидкость – воду, чай, компот не раньше, чем через 30 минут после еды.

Добивайтесь, чтобы у вас было ежедневное правильное опорожнение кишечника. Это гарантия отсутствия зашлакованное и отравления токсинами. И как следствие — хорошее самочувствие.

Медицина, рецепты и лечение болезней: sovetlekar.ru

Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong
  • Юрий
    18 Дек 2010 в 17:04

    Ваш материал предельно полезный, понятный и, наверное, правдивый.На одном из сайтов я прочитал народное средство от атеросклероза на основе спирта и чеснока.Сделал по ихнему рецепту и оказалось, что материал рецепта не совершенный и я такое лекарство выкинул, потому как там не было информации, предупреждающей как готовить чеснок: ведь я порезал чеснок мет-
    аллическим ножом на мелкие части и мясорубкой перемолол, что по Вашей информации, так не стоит делать из-за окислительных процессов. Сейчас я сделаю лекарство от атеросклероза по рецепту sovetlekar.ru и, надеюсь, что мне поможет в лечении.Правда, в Ваших пожеланиях не отмечено, что лекарство на основе чеснока и спирта или водки, после его применения в полном объеме, повторное лечение таким способом можно повторить только через пять лет.Правда ли это? Если у Вас есть дополнения к этому или к другим Вашим рецептам, напишите. Спасибо! С уважением к Вам, Юрий, Запорожье, Украина.

Ваш отзыв

Имя

E-mail

Сайт

Сообщение