О витамине D накануне зимы

Казалось бы, какие-то витамины… Что нельзя пощупать. Мы их «в лицо» не видим (речь о естественных витаминах). Но это наши «потаенные» друзья. Без них худо.
Зима на пороге. А кое-где уже за порогом. Солнца все меньше и меньше. А то и вовсе нет. И может не быть дни и недели. А как же плохо без солнца! [...]

Атрофия мышц, остеопороз, и контрактура, и деформирующий артроз – вылечит приседание

Медицинский блог: Подробнейшее письмо пришло от Валентины. Чем только не страдает наша читательница: и атрофия мышц, и остеопороз, и контрактура, и деформирующий артроз, и… !

Лечащий Доктор: Вот уж, действительно, «букетик» собрали. Если сказать коротко, у вас стандартный остеохондроз, слабенькая мышечная система, застой в мышцах шеи, рук. В первую очередь необходимо [...]

Коксартроз. Упражнение которое помогает

Медицинский блог: Светлана интересуется: когда надо делать выдох при выполнении упражнений?

Лечащий Доктор: Неоднократно я говорил на страницах блога о том, что не надо думать о вдохе, он идет автоматически. А выдох со звуком «Хха!» делаем широко открытым ртом при вставании.
И еще совет тем, кто начал выполнять приседания: они заменяют и бег, [...]

Помогают ли крема, мази – больным суставам?!

Медицинский блог: Владимир, интересуется отношением к разного рода кремам, мазям, массажерам. Помогают ли они больным суставам?

Доктор лечение: Вопрос, конечно, интересный. Скажу откровенно: ко всяким кремам, мазям, растиркам я отношусь безразлично. Они как бы лечат суставы, но именно – как бы. Точно так же не работают и всякие хондопротекторы, нет от них [...]

Объявления

Здоровье


Народная медицина - лечение народными средствами

Новости

Архивы